Sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema, com atuação clínica baseada em evidências científicas para ajudar você a entender não apenas o que sente, mas por que repete padrões que te fazem sofrer.

Atendo adultos e idosos que enfrentam ansiedade, depressão, estresse, burnout, dificuldades nos relacionamentos, baixa autoestima, dependência emocional, luto, traumas, transtornos de personalidade, TDAH, TEA e outros desafios relacionados à saúde mental. Também acompanho pessoas que desejam fortalecer o autoconhecimento, desenvolver habilidades emocionais e construir uma vida mais saudável e alinhada aos seus valores.

Acredito que cada pessoa carrega uma história única e, por isso, o processo terapêutico deve respeitar sua singularidade, promovendo um espaço seguro para compreender emoções, transformar padrões de pensamento e desenvolver recursos para enfrentar os desafios da vida com mais equilíbrio e autonomia.

Se você sente que chegou o momento de cuidar da sua saúde mental, a psicoterapia pode ser o primeiro passo para uma vida com mais equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

Foco em ansiedade, autoestima e relacionamentos.
Aprenda a lidar com a dependência emocional, medo de abandono, comunicação difícil e padrões que te afastam da relação que você deseja viver. Através da TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) + Terapia do Esquema te ajudo a compreender padrões emocionais e promover mudanças profundas.

Outros focos: Bournout e dificuldades no trabalho e vida acadêmica, Transtornos de Humor (Depressão), Fobias, Transtornos de Personalidade, Transtornos alimentares, entre outros.

A terapia é um espaço para entender esses padrões, desenvolver equilíbrio emocional e construir uma vida mais leve e com mais sentido.

Terapia Cognitiva Comportamental e Terapia do Esquema