Terapia cognitivo comportamental

Tenho experiência de atendimento ao público feminino, no manejo de transtornos de ansiedade, como TAG, Transtorno de pânico e Transtorno de Ansiedade Social, Quadros de TDAH e Depressão de leve a moderada. Além de tais quadros, venho atuando no treino de habilidades de resolução de problemas, planejamento e organização, visto serem muito eficazes em situações onde há dificuldade em manejar o estresse e administrar a rotina diária.

Olá! Sou Débora Castro dos Santos, psicóloga clínica formada pela Universidade Federal do Vale do São Francisco.
Atuo pela Terapia cognitivo comportamental, ajudando mulheres entre 18 e 55 anos, no processo de cuidado a saúde mental. Meu trabalho também está voltado ao tratamento de transtornos de ansiedade, depressão e TDAH.
Tenho como um dos pilares do meu trabalho, a psicoeducação, onde cada pessoa poderá ser orientada e devidamente informada sobre as dificuldades que enfrenta e o papel que seus pensamentos exercem na forma como se sentem e agem. Sei o quanto a falta de informação, atrelada à estigmas em relação a saúde mental, perpetuam a sensação de impotência e falta de controle sobre suas próprias dificuldades.
Por fim, acredito também que se paciente e terapeuta, em um movimento de co-responsabilidade e dedicação trabaham juntos, os resultados serão os melhores possíveis e as habilidades de enfrentamento aprendidas ao longo do processo terapêutico, serão bússola e fator de proteção durante toda a vida.