Olá, bem vindo ao canal Cadê Meu Psi. Hoje eu quero falar sobre algo muito importante: a nossa saúde mental. Como psicóloga c/ anos de experiência, posso dizer que viver bem é o desejo de todo ser humano. Mas, muitas vezes, a correria do dia a dia nos faz sentir cansados, estressados e ansiosos.

É normal passar por esses sentimentos de vez em quando, mas quando isso se torna diário e começamos a negligenciar situações importantes na nossa vida, é hora de dar mais atenção à nossa saúde mental. E é aí que entra a Psicoterapia.

A terapia é uma grande aliada para quem precisa de ajuda e bem-estar nos aspectos emocionais. Eu trabalho com a abordagem Analítico Comportamental, Cognitivo e Psicanálise e tenho experiência em atuar com adolescentes e adultos, principalmente em situações de abalo emocional e familiares traumatizados.

A terapia serve para o autoconhecimento, além de aprender a lidar com situações difíceis como transtornos, traumas, luto, medo e depressão.

A terapia é realizada em 50 minutos e pode mudar sua vida.

Lembre-se de cuidar da sua saúde mental. Se você está passando por alguma situação difícil, não hesite em procurar ajuda. A terapia pode ser uma grande aliada para você. Cuide-se!Sou Psicóloga Clínica, Trabalho em processo de sigilo profissional, escuta ativa, com entendimento e empatia. e Atendimentos de pessoas com diferentes distúrbios.

Minha experiência com algumas demandas, foram algumas situações de depressão e transtorno de pânico, o luto que para uma paciente está sendo prolongado. E um projeto social que realizei com adolescentes, onde existia automutilação não suicida.
São grandes desafios psicossociais sofrido pelos adolescentes e isso tem impactado a saúde mental de muitos.
Possuo experiência atuando com adolescentes e adultos, principalmente em situações de abalo emocional e familiares traumatizados.

Alguns fatores que se destacam na vida deles foram: sentimentos de tristeza, desesperança e a depressão, ansiedade, baixa autoestima, experiências adversas, como abusos físicos e sexuais por pessoas próximas, falta de amigos e suporte de parentes, exposição à violência e discriminação no ambiente escolar .

Abordagem analítico comportamental e Psicanálise -