Meu nome é Sarah, antes de falar sobre mim e minha formação, gostaria de compartilhar um pouco sobre minha jornada pessoal que me levou a escolher a psicologia como minha paixão e profissão. Sempre fui fascinada pelo funcionamento da mente humana e como os pensamentos, emoções e comportamentos interagem. Essa curiosidade inata me levou a seguir o caminho da psicologia.
Após concluir meu bacharelado em Psicologia em 2022 na UNIVILLE, decidi buscar aprimoramento em uma abordagem terapêutica específica: a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Acredito que a TCC é uma abordagem eficaz para ajudar as pessoas a superarem seus desafios emocionais e comportamentais.
Com a pós-graduação em TCC sigo aprofundando meus conhecimentos teóricos e desenvolvendo habilidades práticas em oferecer terapia baseada na TCC. Essa especialização me permiti adquirir uma compreensão aprofundada da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, e como essa conexão pode ser modificada para promover o bem-estar.
Minhas principais áreas de interesse incluem ansiedade, depressão, transtornos de humor e gerenciamento de estresse. Além disso, tenho experiência trabalhando com questões relacionadas a relacionamentos interpessoais, autoestima.
Na minha prática clínica, utilizo abordagens integrativas, combinando as melhores práticas da TCC com técnicas de mindfulness e psicoeducação. Acredito na importância de uma abordagem personalizada, adaptando as intervenções terapêuticas às necessidades individuais de cada paciente.
Lembre-se de que a busca pelo bem-estar mental é um processo contínuo, e estou aqui para oferecer suporte e orientação ao longo dessa jornada. Juntos, podemos trabalhar para alcançar uma vida mais plena e satisfatória. Obrigada!

Minhas experiência são na área de depressão, autoestima, ansiedade, depressão, transtornos alimentar,solidão afetiva e comunicação assertiva

Terapia Cognitivo Comportamental
Teoria dos Esquemas